Kebiasaan Aneh Anak di Banyuwangi, Ajak Main Tengah Malam Hingga Cakar Ibu, Curhatan Sang Ayah Viral

Akibat hampir setiap hari bermain ketika tengah malam, sang ayah mengungkap bahwa putranya tersebut baru mulai beristirahat sekitar pukul 13.30 WIB siang.

"Ini tidurnya semaunya sendiri direbahkan malam melek gak akan tidur lagi, bagi yang penasaran pingin tau siang tidur apa tidak anakku," ujarrnya.

Selain hobi bermain ketika tengah malam, sang ayah juga mengungkap bahwa putranya tersebut sering kesulitan makan.

Gangguan Tidur Pada Anak

Gangguan tidur tidak hanya dialami oleh orang dewasa, tapi gangguan tidur juga bisa dialami oleh anak- anak atau remaja.

Gangguan tidur dapat menyebabkan tubuh kita menjadi lemas pada siang hari, bahkan bisa berdampak pada kesehatan tubuh.

Pakar tidur anak Sally Ibrahim, MD, mengatakan gangguan tidur ini dapat mempengaruhi kesehatan anak- anak - dan orangtua, karena orangtua yang merawat mereka.

Dia menjelaskan tiga gangguan tidur yang bisa terjadi pada anak- anak dan bagaimana mengatasinya.

1. Insomnia

Insomnia mempengaruhi anak dengan cara yang sama seperti insomnia mempengaruhi orang dewasa.

Seperti orang dewasa, anak- anak juga bisa kesulitan tidur atau tetap ter tidur.

Kasus akut dapat disebabkan oleh stres atau penyakit, tetapi jika insomnia berlangsung lebih lama dari beberapa bulan, mungkin ini insomnia kronis.

Untuk kasus yang lebih ringan, bantu anak- anak mempraktikkan kebiasaan tidur yang baik.

Berikut tipsnya:

- Tetapkan batas dan bersikap tegas tentang waktu tidur.